cate calorii are un kg de pepene rosu
Indiferent de aceste lucruri, înainte de a consuma acest fruct aşa de mult, afla câte calorii are un pepene roşu. Câte calorii are un pepene roșu? Probabil vei spune că are foarte puţine, întrucât în proporţie de 95-96% el conţine apă.
Depinde de cat de mult vrei sa slabesti. Dieta medie americana contine 150 de calorii pe portie. Inlocuieste trei portii cu pepene rosu la 8 calorii pe portie si salvezi 426 de calorii pe zi, destul cat sa slabesti aprope 4 kilograme pe luna. Dubland portiile la 6, vei slabi de doua ori mai repede.De la 85 de kg cat avea imediat dupa nasterea tripletilor, ea a slabit pana la 50 de kg cu ajutorul acestei diete. Un regim ce i-a oferit un aport caloric zilnic de 1000 kcal. Pe langa pepene, ea a consumat supe, iaurt si ulterior a urmat o cura de detox cu sucuri din legume proaspete. Etapa 1 - Pierde in greutate cu pepene rosuPentru 100 g de pepene, valorile nutritionale sunt putin mai mici: - 30 g calorii. - 91,5 g apa. - 7,55 g carbohidrati. - 0,4 g fibre. - 6,2 g zahar. - 0,61 g proteine. 50% din semintele de pepene verde contin ulei, iar cealalta jumatate include 35% proteine si 5% fibre. Proprietatile pepenului rosu. Cate calorii are pepenele rosu - Pepenele rosu este de departe fructul verii si este consumat peste tot in lume Scriitorul americam Mark Twain spunea ca pepenele rosu este "un produs de lux al acestei lumi". Cand il gusti, iti dai seama ce mamanca ingerii". Meniul pe baza de pepene rosu care topeste 1 kg pe zi - adio retentie de
100 de grame de pepene are doar 30 de calorii. Aşadar, o felie medie de pepene roşu ajunge la aproximativ 100 de calorii. În plus, pepenele roşu este fructul care are cel mai mare conţinut de apă din toate fructele, fiind indicat în curele de slăbit. Nici pepenele galben nu trebuie eliminat din dietă dacă vreţi să slăbiţi. Per total, 100 de grame de pepene galben are aproape 34 de calorii.