Iată 10 beneficii ale afinelor dovedite pentru sănătate 1. Afinele au un conținut bogat în nutrienți, dar scăzut în calorii Afinele sunt printre fructele cele mai bogate în 2. Afina este regina alimentelor antioxidante Antioxidanții protejează corpul uman de radicalii liberi, care fiind 3.
Multe din efectele benefice ale afinelor se datorează antocianinelor. Pe seama lor pot fi puse următoarele efecte: • combaterea obezității • efectele antidiabetice • îmbunătățirea vederii • beneficii neurologice • efecte antimicrobiene • implicarea în semnalizarea celulară, expresia genelor și reparațiile ADN-ului celulară 2.TQEYj.